Stress / Sommeil / Anxiété

Vous vous sentez stressé, anxieux ?
Vous avez des difficultés à vous endormir,  vous vous sentez fatigué au réveil?
Vous avez peur du futur ? Vous avez le sentiment de faire du « sur place » ?

Stress, troubles du sommeil ou anxiété sont des maux sur lesquels VOUS pouvez agir.

 

Pour cela, je vous accompagne par

N’hésitez pas à me contacter

 

Le saviez-vous ?

 

On peut maîtriser les battements de son coeur. Les pilotes de chasse le font pour gérer le stress en vol.
Cohérence cardiaque, un puissant outil de gestion du stress
(Vidéo en français, cliquez ICI)