CONCENTRATION – TDA/H – Impulsivité
Comment imaginez-vous votre vie lorsque vous aurez surpassé les obstacles liés à des soucis de concentration, de procrastination, à un Trouble du déficit d’attention avec ou sans hyperactivité et/ou impulsivité (TDA/H) ?
Apprenez à prendre le contrôle de votre quotidien pour que votre vie professionnelle et sociale évolue positivement.
Et si c’est votre enfant qui est concerné, il aura la possibilité de prendre le contrôle de son quotidien, pour que sa vie scolaire mais aussi les relations avec son entourage, évoluent positivement. Et le travail ne se fait pas qu’avec l’enfant mais avant tout, sur son environnement. Chez Bio- & NeuroFeedback – Coaching Fribourg, votre enfant et vous, parent.s, trouverez de l’aide (thérapie et coaching; cela inclut aussi la psychoéducation et le coaching parental – PEHP -, les deux premiers types d’intervention à mettre en œuvre après un diagnostic de TDA/H chez votre enfant).
Se réveiller le matin et se réjouir d’une nouvelle journée…Mais vous vous sentez stressé.e, anxieux.se ?
Vous avez des difficultés à vous endormir, vous dormez mal, vous vous sentez fatigué.e au réveil ?
Le futur vous fait peur ? Vous avez le sentiment de faire du « sur place » ? Des situations vous font paniquer.
Vous repoussez régulièrement (toujours?) ce que vous avez à faire, ah, la procrastination !
VOUS pouvez agir.
Imaginez avoir développé les qualités essentielles de toute performance, comme la concentration, le passage à l’action (non-procrastination) et l’attention focalisée, tout en restant dans la détente, dans le contrôle de ses émotions. En plus, vous voulez améliorer votre réceptivité, votre gestion du stress ou votre capacité de récupération. C’est possible.
NEWs :
Parce que la cohérence cardiaque est un outil simple et très efficace de gestion du stress (entre autres), l’ai eu la chance d’intervenir à ce sujet dans l’émission Vacarme sur la Première de la Radio Suisse Romande ce mercredi 19 mars 2025, lors de leur semaine de reportages consacrée au stress.
Vous pouvez écouter le podcast de l’émission (Stress 3/5 – Carburer à l’adrénaline; Cohérence cardiaque dès 15:40). Pour des raisons de propriété intellectuelle, le podcast n’est pas directement accessible sur le présent site, mais vous le trouverez en cliquant ICI.
Vous souhaitez apprendre à pratiquer de manière correcte la cohérence cardiaque ? Jetez un œil à la page qui s’y réfère et échangeons sur le sujet
CATHERINE BEEZ-DUCARROZ
Thérapeute diplômée en BioFeedback et NeuroFeedback
Lic. Rer Pol.
Praticienne PNL et Intervenante en Reliance certifiée
Praticienne certifiée en dessin centré / mandala selon la Pédagogie Marie Pré ®
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