Qu’est-ce que le Stress Profiling

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les sportifs, des managers, votre voisin peut-être, semblaient gérer des situations stressantes de façon efficace mais détendue ?

Votre état psychique affecte votre activité physiologique (fonctionnement de votre corps) et inversement. Chaque personne répond au stress de manière distincte. Elle récupère également d’un stress d’une manière distincte. Par un profil de stress (Stress Profiling, durée d’env. 20 minutes), votre praticienne/thérapeute en BioFeedback va mesurer à l’aide d’un appareillage de pointe votre aptitude à rebondir face aux difficultés de la vie ou du quotidien.

biofedback_Neurofeedback_Fribourg_mainsDurant ce profil de stress, les valeurs physiologiques sensibles au stress et à la relaxation vont être mesurées à l’aide de capteurs sur différentes parties de votre corps (main/doigts, taille/thorax, muscles trapèzes).  Sont pris en compte: le rythme cardiaque, la fréquence respiratoire, le tensions musculaires, la température de la main ou encore la conductivité de la peau.
Photo MindMedia/NL

Les résultats obtenus permettront de guider vos entraînements afin d’optimiser votre capacité à vous relaxer, élément essentiel de votre santé,  de vos performances et de votre bien-être.

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