Qu’est-ce que la cohérence cardiaque, comme instrument, notamment, de gestion du stress ? cliquez ICI

Tarifs cohérence cardiaque

Pour les adultes et les adolescents : Si vous avez acheté un bon (via la plateforme Soutien aux Commerçants Fribourgeois ou directement auprès de BioFeedback & NeuroFeedback Fribourg), je vous propose une offre à CHF 100.- la séance au lieu du tarif habituel  de CHF 130.- à CHF 145.- max la séance, selon la durée (1h15 à 1h30min).

Pendant cette séance : vos besoins, recherche de votre fréquence respiratoire de cohérence cardiaque,  apprentissage de votre pratique en cohérence cardiaque, explications théoriques. Vous repartez avec votre protocole d’entraînement personnalisé.

Certains clients reviennent quelques semaines après la séance d’apprentissage pour vérifier le bien-acquis de leur pratique.

 

Pour les enfants : entre CHF 65.-/95.- max la séance, selon la durée (30 à 45 minutes)

Avec les enfants (en général dès 6-7 ans mais peut se faire plus jeune), j’aborde la cohérence cardiaque avec une petite démonstration de la variabilité de leur propre fréquence cardiaque qui, très souvent, les intriguent beaucoup. Puis nous partons directement sur des exercices simples et sympathiques qui peuvent mêler respiration, mouvements, couleurs, etc. Les exercices seront choisis en fonction des besoins de l’enfant (sommeil, peurs, stress, douleurs abdominales, etc.) et de son âge.

Le parent qui assiste bien évidemment à cette séance apprendra comment accompagner facilement son enfant dans la pratique de la cohérence cardiaque… et pourquoi n’essayerait-il pas lui-même ?

 

 

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